Consigli di comportamento durante un viaggio trekking

Per evitare di incorrere in problemi derivanti solo da disattenzione o poca esperienza, ecco alcuni consigli pratici di comportamento, da osservare durante un viaggio trekking.

Sono per lo più prescrizioni dettate dal buon senso, per godersi al massimo l'esperienza dell'escursionismo.

 

Consigli alimentari:

- Bere molto in quota;

– Bere solo acqua bollita, dunque sì a caffè e thè, non ad acqua sorgiva o corrente;

– Bibite, acqua minerale, succhi di frutta, birre si trovano lungo i percorsi;

– Mangiare soltanto frutta sbucciata e verdura ben cotta;

- A pranzo, preferire piatti a base di riso, verdura, carne e uova: nutrono, sono leggeri e al tempo stesso danno energia;

– A cena, si consiglia di mangiare zuppe e noodles poiché aiutano a ristabilire il giusto apporto di sali minerali persi durante la giornata.

 

Consigli pratici vari

- Munirsi di vocabolarietto tascabile italiano-napalese. La gente del posto apprezzerà molto poter dialogare con te, anche perché la lingua nepalese non è comlicata.
In questo modo, l'intera esperienza di viaggio ti arricchirà enormemente se entrerai in relazioni con la popolazione locale.

- Acquistare una mappa del trekking che starai per intraprendere, in una delle librerie di Kathmandu.

– È bene avere sempre con sé rupie nepalesi (no dollari o euro) per pagare qualche extra o dare qualche mancia.

- Prevedere a fine viaggio l'organizzazione di una colletta da donare a portatori e sherpa. Di solito, in media, ci si orienta sui 30 euro a testa per i portatori; circa 50 euro a persona per la guida. Queste somme vengono regalate dal gruppo a fine viaggio. Se vuoi, potrai donar loro anche qualche abito o le scarpe.

- Fare qualche fotocopia del passaporto da portare sempre con sé;

– Preparare un mini bagaglio da lasciare al responsabile dell’agenzia nepalese di trekking con vestiti, scarpe, ricambi per il viaggio di ritorno.

 

Per qualsiasi dubbio, puoi rivolgerti al tuo Consulente di viaggi online specialist del prodotto Viaggi Trekking: ti saprà consigliare al meglio, avendo sperimentato più volte, in prima persona, questa esperienza coinvolgente!

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